五十七発目。筋肉と疲労、老化について。

生きているだけで、筋肉は働いてくれます。

自然と疲れは溜まる。

感じるか感じないかは、別として。

人間は、弱っていく生き物。

重力に抗って、常に頑張って生きている。

なぜ抗えるか？
そう、筋肉があるからです^ ^

その使っている筋肉は
いまどうですか？

疲れてますよね😭

歯は汚れたら磨くのに、筋肉の汚れは？😭

その汚れを放置するから、、

歳と共に、疲労として溜まる。

血流が、悪くなってしまう。

やがて、神経を圧迫する。

治りにくくなる。疲れやすくもなる。

ストレスも溜まりやすくなる。

首コリ。肩コリ。心残り。。。
しんどい時は何してもダメ。

はやめに、潤いを与えましょう。

選択肢の一つに、鍼灸を。

続けていけば
何しかしらの変化がある、
そんなものです^ - ^

しかし

運動やヨガ

整体やマッサージも
最高です！

あ〜スッキリしたいですね！

温泉も最高〜！