反り腰に関する質問にお答えします！ 反り腰のお悩みを抱える方は多いかと思います！日常での癖も大きく影響しますが、腹筋背筋、大腿四頭筋、ハムストリングス等 筋バランスの崩れにより引き起こされる事が多いです！.まだまだお伝えしたい事ありますが、 …

寝起きから首や肩が重い方！ いませんか？？^ ^ 本来寝起きはスッキリしていたいものです。 枕が高過ぎる事で 寝ている間に筋肉が固まってしまい 最悪寝違えてしまいます！！！！ お好みの枕が見つからない方は 大判のバスタオルを折りたたみ お好みの高さに…